Home Bellessere Mister Limone: perdere il peso in una settimana

Mister Limone: perdere il peso in una settimana

126
0
SHARE

La dieta del limone per dimagrire in una settimana è ideale da fare in autunno, perché è disintossicante, aiuta ad eliminare le tossine nocive per l’organismo e a fortificarsi contro le malattie. Tutto merito della vitamina C, che stimola le difese immunitarie.

  • Appena sveglilimone-utilizzi-curiosita
    1 bicchiere di limonata
  • Colazione (30 minuti dopo la sveglia)
    Macedonia: 5 frutti rossi (fragole, lamponi, mirtilli, more, ciliege) + 1 mela + 1 pera + 1 manciata di mandorle non tostate né salate
  • Spuntino
    1 bicchiere di limonata
    1 banana
    1 manciata di semi di girasole o di zucca
  • Pranzo
    Fagioli (rossi, bianchi, neri…) o lenticchie (verdi, rosse…) in insalata, conditi con succo di limone, aceto balsamico e olio d’oliva extravergine
  • Spuntino
    1 bicchiere di limonata
    Verdure crude (cetrioli, ravanelli, sedano) o una manciata di frutta a guscio non salata
  • Cena
    Pesce alla griglia con succo di limone
    Verdure lesse
  • 2 ore prima di andare a letto
    1 bicchiere di limonata tiepida o calda
  • E’ sconsigliabile questa dieta per chi soffre di gastrite; inoltre è da tenere presente che l’acqua con il limone, se assunta tutti i giorni, può danneggiare lo smalto dei denti.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here