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I sintomi della carenza di magnesio

Il magnesio è un minerale indispensabile per il nutrimento umano, poiché svolge diverse funzioni molto importanti per il nostro organismo. La carenza di questo...

Acido base, il nostro equilibrio ottimale

L’equilibrio acido-base del nostro organismo è un parametro fondamentale per lo stato di salute dell’essere umano. Spesso però c’è confusione in merito a questo...

Tumori del colonretto, dieta e stile di vita

Anna Villarini, biologa e specialista in scienza dell'alimentazione, ricercatrice presso il dipartimento di medicina preventiva e predittiva all'Istituto nazionale dei tumori di Milano, spiega...

Gravidanza: per le mamme più calcio, ferro e acido folico

Secondo l’ultimo rapporto demografico ISTAT, il tasso di natalità è sceso ancora - al 9,1 per mille – a differenza del tasso di fecondità...

Curare i gonfiori addominali

Allarme pancia gonfia! Questo fastidio, principalmente presente in tutte le donne durante la fase di ciclo mestruale, può colpire anche in altre occasioni non...

Le cause dell’irregolarità mestruale

Avere un ciclo mestruale irregolare è una cosa molto comune nella vita delle donne. La maggior parte delle volte l’irregolarità è dovuta a periodi...

Scopri cosa e come mangiare per proteggere la salute dei reni

Non basta tenere sotto controllo pressione, livelli di glicemia, zuccheri. Sotto accusa, per il mal funzionamento dei reni, sono anche sedentarietà, alimentazione sregolata, eccesso...

Aggiungi un pasto a tavola al mattino

Consumare la prima colazione riduce l’insorgenza del diabete: lo attesta un importante studio. Il primo pasto della giornata evita di arrivare più affamati a...

Magnesio, scopriamo a cosa serve questo indispensabile minerale

Il magnesio è uno dei minerali fondamentali per la nostra salute. Attiva oltre 300 reazioni biochimiche necessarie alla nostra salute, per questo è bene...

Rimedi contro il mal d’auto

COSE DA TENERE NEL CRUSCOTTO O IN BORSETTA 1- Zenzero È il principe dei rimedi contro la chinetosi, ha un’azione anti-nausea e digestiva. Lo potete...

Marinatura della carne nella birra per prevenire il cancro

Per gli amanti della carne gli scienziati raccomandano prima di cucinare la carne di marinarlo nella birra. Gli scienziati hanno scoperto che la marinatura...

Allergia, intolleranza, celiachia: come riconoscere

Quante persone soffrono di allergie e intolleranze alimentari? Nell’Unione europea, secondo i recenti dati dell’European Academy of Allergy and Clinical Immunology (Food allergy today –...

Acqua di Bolzano? Elsir di lunga vita!

Nuova campagna informativa sulla qualità dell'acqua del capoluogo. Sabato 29/3 porte aperte al pozzo di Oltrisarco "L'acqua di Bolzano? Elisir di lunga vita direttamente dal...

Le proprietà e i benefici della Soia

La soia, come già accennato, è una pianta appartenente alla famiglia delle leguminacee, presenta un fusto eretto che può arrivare sino agli 80/90 cm...

Curarsi con melograno

Il melograno è un frutto ricco di sostanze nutritive che lo rende molto popolare in tutto il mondo. Il frutto, originario dell’Asia occidentale, cresce...

Il nostro stato di salute attraverso gli occhi

Quando gli occhi perdono la loro luminosità naturale Questo aspetto è un riflesso del fegato e anche di congestione renale, ciò significa che il sangue...

Vertigini cervicali

Soffrire di cervicale e degli inevitabili capogiri è, senza dubbio, una condizione tanto scomoda quanto paralizzante, infatti può ostacolare la nostra vita quotidiana impedendoci...

Celiachia: i sintomi per capire se sei intollerante al glutine

Quali sono i sintomi della celiachia? Cosa fare in caso di intolleranza al glutine? La celiachia è un’intolleranza alimentare che colpisce circa l’1% della popolazione....

Gli acidi grassi che salvano il cuore

Una dieta che privilegia alimenti vegetali, ricchi di omega 6 e 3, abbassa sensibilmente il rischio di infarto. Le conferme da un ampio studio...

Perché è così importante l’acido folico nelle gravidanze

Un corretto dosaggio di vitamina B9 previene la formazione di difetti cardiaci e del tubo neurale del feto. È una delle raccomandazioni che ginecologi...

In arrivo nuovi prodotti vegetali biologici di Agrifood-Covalpa

Al via la distribuzione della nuova linea di prodotti vegetali...

Il fungo Shiitake delle proprietà favolose

Consumato tradizionalmente in Cina e Giappone, questo fungo medicinale ha proprietà particolari (e non è l'unico). In primis, è un immunomodulante. Cioè, grazie al cocktail...

Cioccolato fondente contro le malatie cardiovascolari

Il consumo di cioccolato fondente (dark chocolate) si associa a una riduzione del rischio cardiovascolare. Ora arriva qualche informazione in più. Lo studio è stato...

Gli zuccheri aggiunti aumentano il rischio di mortalità per malattie cardiovascolari

Il consumo di zucchero aggiunto ai prodotti alimentari è collegato a diverse patologie e malattie cardiovascolari anche gravi,  ma nonostante ciò a livello calorico...

Arriva il riso nero di Venere, le origini sono asiatiche ma la coltivazione è...

La nuova veste data al riso nero di Venere da Riso Gallo per San Valentino è un’opportunità per scoprire caratteristiche e curiosità di una...

Pane e sale: la nuova campagna dell’Emilia-Romagna per ridurre l’apporto giornaliero di sodio

Pane e sale sono i protagonisti della nuova campagna salutistica dell’Emilia-Romagna per ridurre l’apporto giornaliero di sodio. Troppo sale fa male alla salute e ogni giorno,...

Celiachia: l’elenco degli alimenti permessi, a rischio e vietati

Cereali, farine e derivati Permessi Riso in chicchi, mais (granoturco) in chicchi, grano saraceno in chicchi, amaranto in chicchi , manioca o miglio in semi,...

Celiachia: meno rischi se si anticipa lo svezzamento

È possibile che inserendo il glutine nella dieta del neonato entro i primi sei mesi di vita si possa ridurre l'incidenza della celiachia? L’ipotesi,...

Un amore di biscotto…. per i celiaci

Se già il frollino al cacao con gocce di cioccolato è una tra le più golose tentazioni, quando prende la forma di un romantico...

Golden Eye Makeup

When attending an important event or celebrating a special day, you want to look as best possible and part of your look is the...

Le feste si avvicinano… Un trucco per non ingrassare

Nessuno cambierebbe spontaneamente l’ordine delle portate di un pranzo: antipasto, primo, secondo e frutta. Eppure, per migliorarne la qualità complessiva, invertire gli addendi potrebbe...

Make up Nuit infinie de Chanel per Natale 2013

Chanel make up colpisce ancora. La nuova collezione di trucco per le feste è basica ed essenziale, rivoluziona il volto femminile con un tocco...

Per la salute della prostata meglio evitare i cibi fritti

Dieta e prevenzione delle neoplasie: il legame è sempre più stretto, anche quando il tumore non riguarda un organo dell’apparato digerente. In pochi lo...

Il cancro è il risultato di un potere anti-fisiologico

Pochissime persone in tutto il mondo lo sanno, perché questo fatto è nascosto dall’industria farmaceutica e alimentare. Nel 1931 lo scienziato tedesco Otto Heinrich Warburg...

Depressione: combatterla con attività fisica

La depressione colpisce un gran numero di persone (circa il 20% della popolazione dei Paesi più evoluti) e, secondo l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS),...

Arrivano gli spaghetti con probiotici, antiossidanti e batteri lattici

Una pasta  “funzionale” in grado di migliorare lo stato di benessere del consumatore, grazie  all’aggiunta di alcuni ingredienti, è stata lanciata dal Consiglio per...

Magnesio contro il declino cognitivo

Mentre una carenza di magnesio può essere implicata nell’insorgere e l’aggravarsi della demenza, il declino cognitivo e perfino nella malattia di Alzheimer, buoni livelli...

Il cancro nasce a tavola: evitare troppa carne, meglio saltare cena

No alla "dieta troppo raffinata, come cibi ricchi di zucchero e di conservanti". I cibi anti-tumore. ROMA (WSI) - «Più di un terzo dei tumori...

Prepariamoci per la stagione fredda

Se l'autunno avesse un sapore sarebbe dolce…dolce come l’uva e le castagne, dolce come i cachi e gli ultimi fichi, come le prime zucche,...

Uova: valore nutrizionale

Ha le proteine di alto valore biologico, tanto acido oleico (un acido grasso monoinsaturo amico del cuore) e poi vitamine, tra cui la preziosa...

Sesamo è il dono degli Dei…

Non c'è alcuna difficoltà. E' sufficiente disporre di semi di sesamo, facilmente reperibili, e sale marino. Ci sono almeno tre motivi per consumare questo...

La dieta che salva il cuore

Alimenti a basso contenuto calorico e di sale, cotture semplici e naturali. Niente fumo e attività fisica moderata anche dopo un evento cardiaco. Questi...

La soffice doppia ciocco-bontà

Ricco di cioccolato e morbidezza,  il nuovo muffin senza glutine è fatto con ingredienti genuini di alta qualità. Disponibile in confezione singola termosaldata, è...

Le verdure proteggono dal cancro

"Chi mangia più verdure si ammala meno di cancro rispetto a chi mangia poche verdure". A dirlo, numerose ricerche epidemiologiche eseguite sin dagli anni...

L’oncologo Franco Berrino su latte, zucchero, proteine: tutto quello che dobbiamo sapere su ciò...

Nel nostro mestiere di osteopati molto spesso ci troviamo a dare consigli alimentari ai nostri pazienti, ma soprattutto ci rendiamo conto che gran parte...

La dieta per tenere a bada i dolori mestruali

Alcuni dei sintomi più fastidiosi della dismenorrea (mal di testa, tensioni addominali, crampi, nausea) possono essere alleviati da un'alimentazione adeguata, ricca soprattutto di vitamine...

Metodo Poring: una pelle bella senza aghi

Dia alla sua pelle la freschezza giovanile… e tutto in modo naturale! Con l'avanzare dell'età la pelle perde elasticità e si creano rughe indesiderate, causato...

Coca-Cola aprirà 2.000 eco-chioschi in 20 Paesi per fornire acqua potabile, elettricità, internet gratis,...

Forse per migliorare l’immagine intaccata dalle frequenti accuse di pubblicità ingannevole e di responsabilità nell’aumento dell’obesità soprattutto infantile, la Coca-Cola ha annunciato un programma...

Parmigiano Reggiano sì, ma vegetariano

Quindi dopo la bistecca vegana inventata dai creatori di Twitter, anche il formaggio diventa amico delle diete green, così è nato il parmigiano per...

La dieta crudista, “pro” e “contro”

La dieta crudista più nota come Raw Food, è un regime alimentare naturista che si basa sulla non cottura del cibo. La dieta prevede l’alimentazione...